فيتامين ضروري لصحة «الرئتين» .. ما هو ؟
أظهرت دراسة طبية حديثة وجود رابط قوي بين المستويات المنخفضة من فيتامين “ك”، وضعف أداء الرئتين وصحتهما.
ووفقًا لموقع “سكاي نيوز عربية”، أوضحت الدراسة التي أجراها باحثون في جامعة كوبنهاغن بالدنمارك، أن الأشخاص الذين تكون لديهم مستويات منخفضة من فيتامين “ك” يكونون أكثر عرضة للإصابة بالربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن.
وجاءت نتائج الدراسة التي نشرت نتائجها في مجلة ERJ Open Research على النحو التالي:
– فيتامين “ك” يلعب دورا هاما في الحفاظ على صحة الرئتين.
– يوجد فيتامين “ك” في الزيوت النباتية والحبوب الكاملة.
– لفيتامين «ك» دور كبير في تخثر الدم، ومساعدة الجسم على التئام الجروح.
– أوضح الباحثون أنه يمكن حماية الرئتين من خلال الإقلاع عن التدخين، وممارسة التمارين الرياضية.
– الأشخاص الذين يعانون من انخفاض مستويات فيتامين “ك” سجل لديهم معدل قياس التنفس والحجم الكلي للهواء المتنفس في نفس قسري، أقل من المعدل المتوسط.
